浠水县生活网
您当前所在的位置: 主页 > 汽车资讯 >
减肥也能吃的小甜品麦片司康,低脂低卡且饱腹,特简单谁做谁成功
发布日期:2020-07-26 04:36   来源:未知   阅读:

减肥也能吃的小甜品麦片司康,低脂低卡且饱腹,特简单谁做谁成功

以前一提起司康就觉得高热量,不敢多吃,可是多少人抵抗不了它的美味,我也是特别爱吃这个小甜品,减肥期间还想吃怎么办呢?那就变个做法吧,给它做成粗粮的不就好啦,这样降低热量就可以品尝甜品了。我一直觉得减肥不要难为自己,每天吃菜叶子一下减掉20斤,真的不如每天掉秤来得踏实。所以,我们安全吃美食,照样可以减肥哦。

司康是一种英式下午茶,快速小面包或者说是饼干,一般人把它当作甜品类。它简单好做,没有什么技巧手法,做成三角形,圆形都是可以的,这次我做成心形也是蛮可爱的。司康的做法,我写过不下5篇了,每款都是特别好吃的,但是仅限于不用减肥的朋友,今天这篇做法,是针对减肥人群定制的食谱,低脂低卡无糖,特别健康,美味却不减。

咬上一口,依旧是酥酥软软的。但是,别管什么粗粮,低脂低卡,我们减肥时都不可以多吃,一个就够了,当作早餐,没问题。另外,我要说明一点,如果吃了甜品,美食,还想减肥,那就要加运动哦,一定要运动加控制嘴才行吖,大家千万不要觉得吃一吃就可以掉秤了。好啦,那么我们就来看看它的做法吧。

【麦片司康】

历史咨询| 热透新闻| 体育新闻| 娱乐新闻| 时尚新闻| 健康新闻| 大咖名流| 社会新闻| 财经资讯| 法律在线|

Power by DedeCms